Những bố trí sai lầm trong phòng ngủ gây tổn hại sức khỏe

Phòng ngủ được xem là tơi thư giãn, giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Việc bố trí phòng ngủ tưởng đơn giản nhưng nếu bạn vô tình sắp xếp sai vị trí của các đồ vật thì sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và sức khỏe của cả gia đình. Những ảnh hưởng này không thể nhìn thấy bằng mắt, nên bạn rất dễ bị bỏ qua những quy tắc vốn đã được lưu ý từ rất lâu trong phong thủy nhà ở. Nội Thất Lam Sơn tổng hợp những lưu ý khi bố trí phòng ngủ để cả gia đình bạn luôn có một sức khỏe tốt nhất.

1. Vị trí giường ngủ

Giấc ngủ là một yếu tố tự nhiên của con người khi cơ thể cần sự nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và thải độc của cơ thể. Chính vì cơ chế tự nhiên, nên việc buồn ngủ hay thức giấc của con người cũng phải thật tự nhiên, tức là tỉnh dậy một cách chủ động, không giật mình bởi tác động bên ngoài như ánh sáng, tiếng ồn,….Để tránh tác động không mong muốn này, bạn nên đặt giường ngủ xa cửa sổ, để ý hướng mặt trời mọc, hướng ánh nắng chiếu vào cửa sổ mỗi buổi sáng để có cách đặt giường tránh những tia sáng này. Trường hợp phòng quá chật, bắt buộc phải nằm ngay cửa sổ thì nên có một tấm rèm che kín để không bị đánh thức đột ngột bởi ánh sáng ban ngày.

Yếu tố tiếp theo cũng không kém phần quan trọng chính là không nên đặt đầu giường đối diện với cửa chính của phòng. Theo yếu tố phong thủy: cửa chính là nơi xuất nhập thường xuyên, có nguồn năng lượng hỗn tạp và không tốt. Việc đặt đầu giường đối diện cửa ra vào sẽ làm tinh thần không an, giấc ngủ chập chờn, gây nên những triệu chứng nhức đầu, cáu gắt, mệt mỏi mỗi khi thức dậy.

Nên chú ý tránh đặt giường dưới thanh xà trần nhà hoặc ngay các cạnh sắc nhọn, như: góc nhọn của tường nhô ra hoặc góc nhọn của các đồ nội thất không thể di chuyển được chỗ khác. Điều này sẽ làm cho gia chủ bị đau đầu, khó ngủ, cảm giác bị đè nặng nơi lồng ngực.

Vị trí đặt giường ngủ nên tránh xa cửa sổ để có một giấc ngủ sâu hơn

2. Vị trí gương soi

Nhiều gia đình hiện đại hay bỏ qua yếu tố phong thủy và thích gắn một chiếc lớn trên tường hoặc gắn liền trên tủ quần áo để giúp nhân đôi không gian phòng ngủ. Điều này về kết cấu thẩm mỹ hoàn toàn tạo hiệu ứng tốt, tuy nhiên, nếu chiếc gương này chiếu thẳng vào giường ngủ lại trở thành một điều cấm kỵ. Bởi vì, gương soi có tính phản quang cao, ngay cả khi bạn đã tắt hết đèn và đóng rèm cửa thì khả năng phản chiếu đồ vật của nó vẫn không thuyên giảm, điều này sẽ làm cho bạn có giấc ngủ chập chờn, thường xuyên có cảm giác bị dòm ngó do hiệu ứng phản quang sát do gương gây ra. Tốt nhất nên hạn chế để nhiều gương trong phòng ngủ, hoặc nếu bạn vẫn thích để một chiếc gương lớn trong phòng ngủ, thì nên kèm theo một cái rèm để che gương khi không cần sử dụng.

Tránh để gương chiếu trực tiếp vào giường ngủ

3. Vị trí nguồn điện

Thông thường mọi người thích đặt ổ điển ngay cạnh giường hoặc trên đầu giường để tiện cho việc sạc điện thoại. Việc này kỳ thực rất có hại đến sức khỏe, bởi vì những ổ điện này là nơi sinh ra trường điện từ, làm thay đổi trực tiếp các hoạt động của hệ thống thần kinh, tuần hoàn, nội tiết, gây sa sút sức khỏe nếu tiếp xúc trong thời gian dài, gây ra những triệu chứng: nhức đầu, mệt mỏi,….Tốt nhất bạn nên để các nguồn điện tránh xa nơi giường ngủ, và chú ý tắt nguồn điện thoại trong khi sạc để tránh mọi ảnh hưởng không tốt của trường điện từ lên cơ thể.

Trường điện từ từ các thiết bị điện tử và nguồn điện gây ảnh hưởng nghiêm trọng lên sức khỏe khi tiếp xúc lâu dài

 4. Phòng vệ sinh

Nếu bạn có ý xây phòng vệ sinh bên trong phòng ngủ, nên chú ý không để giường ngủ đối diện với cửa nhà vệ sinh. Phòng tắm/ nhà vệ sinh là nơi có luồng không khí ẩm thấp, lưu lại những mùi hôi, khó chịu. Việc để giường ngủ đối diện sẽ khiến gia chủ hấp thụ phải nguồn năng lượng xấu, gây nên các bệnh về xương khớp, thất thoát tiền bạc.

Các vị trí sắp xếp cửa phòng vệ sinh với giường ngủ trên đây đều nên tránh

5. Vị trí lắp điều hòa

Máy lạnh thường khiến cho không khí trong phòng khô hanh, nếu để máy lạnh trên đầu giường, luồng khí lạnh nhất sẽ tỏa ra ngay trên cơ thể bạn trước khi nó kịp khuếch tán đều trong phòng. Sự thiếu độ ẩm trong không khí cùng cái lạnh sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước. Đặc biệt, trong lúc ngủ lỗ chân lông sẽ mở ra khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, nhức đầu và cứng cơ.

Không nên lắp điều hòa trên đầu giường ngủ

6. Trang trí cây xanh

Nếu bạn là người yêu thiên nhiên cũng không nên tự ý đặt chậu cây xanh trong phòng ngủ. Ban đêm, cây xanh hít khí oxi và thải ra khí CO2, tạo nên sự thiếu hụt khí oxi trong không gian ngủ. Điều này vô cùng nguy hiểm nếu không gian phòng ngủ nhỏ và kín, lượng oxi không đủ cung cấp cho quá trình hô hấp của bạn sẽ ảnh hưởng đến tính mạng, gây ra cảm giác mệt mỏi, khó thở và uể oải vào sáng sớm. Mặt khác, cây xanh tượng trưng cho tính dương, trong khi phòng ngủ lại là tính âm hoàn toàn không tương trợ với nhau, tạo nên những phản ứng tiêu cực không hề mong muốn.

Không nên để cây xanh trang trí trong phòng ngủ